Disciplinernes rækkefølge:
Svømningen følger 100% de normale svømme-regler. Pointtabellen giver point for opnået tid.
2 point pr. sekund.
Der fægtes op til 35 kampe, alle mod alle, en gang mod hver modstander. Hver kamp varer max. 60 sekunder, og giver 5-7 point pr. sejr.
På dette billede vinder Annika Schleu - GER Nordic Open i Helsingør i 2009. Hun var på niveau med vores bedste den gang. Annika er nu nr.1 på verdensranglisten.
Eksempel: Nedslag: -7 point
Dobbelt-disciplin:
Der skydes første gang umiddelbart efter løbets start. Derefter 3 gange mere.
De følgende 3 skydninger sker efter hver en 800 m løbedistance, så efter sidste løbefase i mål har man skudt til 4 x 5 træffere og løbet 3200 m.
3 point pr. sekund
Moderne Femkamp og LaserRun
Moderne Femkamp består af:
1. 200 m fri svømning;
2. Fægtning kårde, alle mod alle;
3. Ridebanespringning på lånt hest, og afsluttende;
4. og 5. Kombineret pistolskydning og
løb = LaserRun. En stor mundfuld for de fleste, ja :)!
LaserRun som enkeltdisciplin:
Man kan uden forberedelse deltage i den spændende LaserRun:
- 4 gange skydning og 4 gange løb som ét sæt;
- De yngste skyder 2 gange med anlæg og to hænder. De løber 200 m pr. gang. Se distancer i tabel;
- Der afvikles åbne klasser for begyndere.
Fra 17 år og op skydes 4 gange og løbes 4 gange 800 m.
LaserRun afvikles også selvstændigt med eget verdensmesterskab.
Del siden